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입냄새로 고민이신 분들 많죠?

항상 칫솔질을 깨끗이하고 치실도 사용하고

구강청결제 그리고 설태제거기까지 사용해도 소용이 없으시다면!!

 

2020/03/15 - [생활 연구팀/일상 노하우] - 구취제거 입냄새 제거법 - 혀바닥 설태 제거

 

구취제거 입냄새 제거법 - 혀바닥 설태 제거

입냄새의 80%는 혀바닥의 설태에서 발생한다고 합니다. 그래서 입냄새가 걱정인 분들은 설태제거기, 혀클리너를 쓰시는데요. 근데 이것도 그냥 쓰는게 아니랍니다. 어떻게 쓰는지 제대로 써야지 입냄새를 없앨수..

junhok.tistory.com

앞전에 설태제거기와 제대로 된 사용법에 대한 리뷰를 했었는데요.

이것도 안된다면 다른 방법을 찾아야 합니다.

 

의외로 목의 편도결석이나 다른 문제로 입냄새가 나는 경우도 있다고 합니다.

보통 큰 질환이 아닌 경우에는 가글만으로도 냄새가 없어진다고 합니다.

 

다만 제대로 된 방법으로 가글을 해야 한다고 합니다.

 

제가 애청하는 닥터프렌즈 유튜브 동영상을 보면 어떻게 목똥 냄새를 없애는지 나오는데요.

이렇게 한번해보세요.

 

두가지 중요한 포인트가 있는데요.

편도를 가글할 수 있는 자세로 가글을 하는 것과 소금을 활용하는 것입니다.

 

우선 편도를 가글 할 수 있는 자세는

목을 뒤로 젖힌 상태에서 소리를 내게 되면 인두를 가리는 근육이 열리면서 가글액이 편도에 닿게 된다고 합니다.

목을 뒤로 젖혀 입을 벌리고 '아~'소리를 내며 1분가량 가글을 하면 된다고 합니다.

이런 자세로 가글을 해야 편도가 가글이 된다고 하네요.

 

다음으로 가글액은

물 1리터에 소금을 한 스푼을 넣어 소금물을 만듭니다.

소금물이 아닌 시판되는 가글액을 사용할 경우에는 무알콜 가글액을 추천합니다.

알콜 성분이 들어간 제품은 가글 후에 알콜이 증발하고 점막을 더 건조시킬 우려가 있기 때문이라고 합니다.

 

동영상보시면 아시겠지만, 중요한건 소금물로 고개를 젖히고 목젖을 비롯한 편도부분을 제대로 가글해야 한다는 것!!

 

 

아 중요한 한가지가 더 있는데요.

 

편도가 부었다거나 염증이 있다면 가글보다는 가까운 병원을 내원해서 진료를 받는게 더 중요합니다.

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