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허리 치료 아케소 룸바냅 허리 치료 아케소 룸바냅 최근에 산건 아닙니다. 상당기간 사용해보고 하는 리뷰입니다. 의자에 앉아서 일을 하다보니깐 허리 디스크가 있어요. 게다가 일자목 거북목까지 있어서 목까지 아파요. 통증이 심해서 병원도 다녔었습니다만. 병원을 다니는건 당장의 통증을 줄어줄 뿐이더라구요. 우선은 자세부터 바꾸고 전체적인 몸의 밸런스를 잡아야 하더라구요. 목디스크와 허리디스크는 낫을 수있는건 아니고요 목과 허리 주변의 근육을 키우고 자세를 교정해서 증상을 완화하고 큰탈없이 오래도록 생활이 가능하다고 얘기하더군요. 하지만 이건 장기적인 치료법이구요. 당장 아픈 건 어떻게 하면 좋을까요? 일을 하면서 중간 중간 걸으면서 스트레칭을 해줘야 하구 바른 자세를 유지해하고 해야 하는 것들이 참 많더라구요. 저뿐만 아니라 많은 분.. 더보기
나비 사진 빌트록스 56mm F1.4 X 후지필름 X-T30 나비 사진 빌트록스 56mm F1.4 X 후지필름 X-T30 오늘 날씨가 너무 좋아서 산책을 나갔습니다. 거기에서 나비를 봤습니다. 평소에는 그냥 지나쳤던 산책로입니니다만. 이번에는 그냥 발길 닿는대로 갔을 뿐인데요. 신기하게도 산책로에 핀 꽃에 나비들이 많이 있더라구요. 호박벌도 있었네요. 웅~ 웅~ 웅~ 거리면서 이 꽃 저 꽃에서 바쁘게 꿀을 가져가는데요 너무 빨리 움직여서 사진으로 담기에는 어렵더군요. 이번에 빠르게 움직이는 피사체를 찍으면서 느낀 점이 "역시 후지필름의 카메라는 AF속도가 느리네"였습니다. 빠른 피사체는 담기가 너무 힘들더라구요. 그래서 사진에는 호박벌과 다른 예쁜 나비를 담지 못했습니다. 하지만요. 나중에 PC모니터를 결과물을 보면 느낀게 뭔가 갬성있게 "예쁘게 잘 찍혔네" 였습.. 더보기
KCC 002380/코스피/화학 - 이번에는 투자할 기회인가? KCC 002380/코스피/화학 - 이번에는 투자할 기회인가? (2023.08.18 기준) 시가총액 1조 7,462억원 시가총액순위 코스피 151위 상장주식수 8,886,471 액면가l매매단위 5,000원 l 1주 외국인한도주식수 외국인한도주식수(A) 8,886,471 외국인보유주식수(B) 1,032,609 외국인소진율(B/A) 11.62% 투자의견l목표주가 4.00매수 l 280,000 52주최고l최저 308,500 l 186,700 PERlEPS(2023.06) N/A l -4,833원 추정PERlEPS N/A l N/A PBRlBPS (2023.06) 0.28배 l 701,213원 배당수익률l2022.12 4.07% 동일업종 PER 17.51배 동일업종 등락률 -0.37% 현주가 196,500원 (.. 더보기

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